Olahraga Di Komplek Bangas Permai

MEDIA CENTER, Palangka Raya – Hasil survey yang dilakukan oleh Tim Puskesmas Menteng Kota Palangka Raya di lingkungan RT.X Komplek Bangas Permai bahwa dilingkungan Komplek Bangas Permai masyarakatnya sangat kurang melakukan aktivitas olahraga, padahal dengan olahraga yang teratur akan membuat tubuh dan jiwa raga jadi sehat

Melalui kader kelurahan siaga komplek bangas permai palangka Raya telah merespon hasil survey tersebut dengan melaksanakan olahraga senam dan jalan sehat bersama warga, kegiatan ini dilaksanakan setiap akhir pekan, pada pekan ini Sabtu, (3/3/ 2019) yang menjadi pelaksana kegiatan adalah RT.06 RW.X, 

Kegiatan olahraga senam dan jalan sehat bersama warga diikuti kurang lebih 100 orang warga yang berasal dari warga RT.01 sampai RT.06 

Kegiatan ini dimulai pada pukul 06.30 pagi sampai selesai berlokasi di Lapangan Futsal Komplek Bangas Permai

Selain warga yang hadir, Ketua RW.X Kelurahan Menteng Kecamatan Jekan Raya beserta seluruh perangkat RT juga turut hadir pada acara tersebut

Dari Puskesmas Menteng Kelurahan Menteng Kecamatan Jekan Raya juga hadir yaitu Ibu Lilinara pelaksana program promkes dan  Metriana  pelaksana program kesehatan lingkungan, Subandi dari anggota dewan perwakilan rakyat Kota Palangka Raya juga turut hadir

Dalam kesempatan ini, Ketua RW.X Komplek Bangas Permai Palangka Raya Bapak Semangun mengatakan dalam sambutannya “Olahraga sudah jadi kebutuhan kita jika ingin memiliki tubuh sehat, tentu ini juga berlaku untuk para penderita diabetes.

Para ahli kesehatan yang menyarankan penderita diabetes untuk rutin berolahraga, sebab, olahraga dipercaya mampu mencegah diabetes berkembang semakin parah sekaligus mencegah munculnya penyakit komplikasi yang bisa berakibat fatal

Saat kita berolahraga maka sel-sel tubuh meningkatkan kerja hormon insulin di dalam tubuh, yang berperan dalam menjaga kadar gula darah tetap seimbang, penderita diabetes dianjurkan juga untuk melakukan latihan fisik setidaknya dua sampai tiga kali dalam seminggu  ujarnya

Subandi dewan perwakilan rakyat kota Palangka Raya sangat mengapresiasi kegiatan olahraga senam dan jalan sehat bersama ini, dia juga menambahkan salah satu ujung tombak keberhasilan program kesehatan di kota Palangka Raya adalah masyarakat itu sendiri yang dengan sadar dan mandiri melaksanakan olahraga secara rutin

Apa yang sudah dilakukan di lingkungan komplek Bangas Permai ini hendaknya dilakukan secara terus menerus agar masyarakat komplek Bangas Permai ini menjadi masyarakat yang sehat jasmani dan rohani pungkasnya.(MC.Isen Mulang/wulansa/engga)